Schlagwort: Achtsamkeit
-
Das stille Wachstum der Bäume: Ein Vorbild für Dich
Im hektischen Treiben Deines Alltags, in dem der ständige Vergleich mit anderen oft zur Norm geworden ist, kannst Du viel von der Natur lernen. Besonders Bäume zeigen Dir auf beeindruckende Weise, wie wichtig es ist, sich auf das eigene Wachstum zu konzentrieren. Bäume vergleichen sich nicht mit anderen Bäumen – sie wachsen einfach. Dieser natürliche…
Written by
-
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
oder auf gut deutsch: Waldbaden. Sich mit dem Wald und der Natur verbinden. Einfach nur sein. Mit allen Sinnen den Wald erleben. Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken! Waldbaden ist durchaus anders als ein Spaziergang im Wald. Ein sensorisches Erlebnis in aller Ruhe. Achtsam den Weg erleben, sich treiben lassen. Einfach ohne Ziel und in…
Written by
-
Der Tritt in den Hintern
Hast Du schonmal mit Dir selbst geschimpft, wenn etwas nicht so klappt, wie Du es Dir vorstellst? Wenn Du etwas machst, was nicht zu Deinem täglichen Ablauf gehört. Oder wenn Du generell etwas ganz Neues ausprobierst? Und warst Du dann begeistert von dem, was Du bis dahin geschafft hast? Oder ist es nicht vielmehr so,…
Written by
