Kategorie: Waldbaden
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Felsenmeer Hemer
Wenn Du morgens aufstehst und eigentlich nochmal eine große Wanderung vorhast und dann alles anders kommt.Erstens wollen die eigenen Knochen, Gelenke und Muskeln nicht mehr und dann zweitens sagt der Hund „och, noch eine Weile schlafen wäre jetzt voll ok“. Also umgeplant und erst am Nachmittag aufgebrochen. Im Felsenmeer Hemer war ich zuletzt als Kind,…
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Sauerland Waldroute Etappe von Wanderparkplatz Lattenberg nach Bilsteintal
Für meinen Urlaub habe ich einen Teil der Sauerland Waldroute -„Qualitätswanderweg Wanderbares Deutschland“ – geplant in meinen eigenen Etappen zu gehen. Und gestartet bin ich mit meiner Etappe 7! Morgens haben wir ein Auto auf dem Parkplatz am Wildpark Bilsteintal geparkt und sind von dort zum Wanderparkplatz Lattenberg gefahren. Hier ging es dann los! Zunächst…
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Waldbaden? Dieses Bäume umarmen? Das ist doch voll albern!
Du gehst regelmäßig in den Wald. Schließlich weißt Du, wie gut Dir so ein Spaziergang tut. Aber weißt Du auch, warum das so ist? Und dass Waldbaden einiges mehr ist als Bäume zu umarmen? Woher kommt der Glaubenssatz “Waldbaden? Sowas albernes!”? Ich werde so oft schief angeschaut, wenn ich erkläre, dass ich Waldbaden gehe. Und…
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Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
oder auf gut deutsch: Waldbaden. Sich mit dem Wald und der Natur verbinden. Einfach nur sein. Mit allen Sinnen den Wald erleben. Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken! Waldbaden ist durchaus anders als ein Spaziergang im Wald. Ein sensorisches Erlebnis in aller Ruhe. Achtsam den Weg erleben, sich treiben lassen. Einfach ohne Ziel und in…
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Das stille Wachstum der Bäume: Ein Vorbild für Dich
Im hektischen Treiben Deines Alltags, in dem der ständige Vergleich mit anderen oft zur Norm geworden ist, kannst Du viel von der Natur lernen. Besonders Bäume zeigen Dir auf beeindruckende Weise, wie wichtig es ist, sich auf das eigene Wachstum zu konzentrieren. Bäume vergleichen sich nicht mit anderen Bäumen – sie wachsen einfach. Dieser natürliche…
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Mit mir arbeiten: Diese Möglichkeiten hast du in 2025
Viele Wege führen nach Rom. Und doch haben alle eines gemeinsam: sie führen zum Ziel. Der eine macht noch ein paar Schlenker, der andere folgt gerade der Luftlinie. Die Gemeinsamkeit meiner Angebote: Sie alle stärken Deine Resilienz und setzen auf positive Psychologie. Klingt erstmal sehr wissenschaftlich. Lies bitte weiter, es ist nämlich alles ganz einfach.…
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