Kategorie: Gewohnheit
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Der gesunde Start ins neue Jahr
Wer kennt sie nicht, die ewigen neuen guten Vorsätze zum Jahresstart? Mit gesunden Vorsätzen starten ins neue Jahr. Oder mit sportlichen. Oder finanziellen.Ich unterstütze alle Menschen im Laufe des kompletten Jahres, dass sie ihre Ziele auch erreichen. Ihre Ziele. Nicht ihre guten Vorsätze. Was ist denn, wenn Du aus Deinem guten Vorsatz ein Ziel generierst?…
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Struktur ist mir wichtig
Lernen ist … ermüdend, anstrengend, langweilig… Einige von Euch wissen, dass ich hin und wieder eine Weiterbildung absolviere. Manche sind für meinen Beruf, andere für meine Berufung, wieder andere zur Entwicklung meiner Persönlichkeit. Zum nachdenken. Zum ständigen Wachstum. Zur Weiterentwicklung. Zu Beginn ist die Motivation hoch. Sehr hoch. Und dann sehr schnell auch wieder weg.…
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Bringt mich das, was ich gerade tue, zu meinem Ziel?
In der schnelllebigen Welt von heute ist es leicht, sich in der täglichen Routine zu verlieren, ohne wirklich darüber nachzudenken, ob das, was wir tun, uns unserem Ziel näherbringt. Ob es sich um kleine Gewohnheiten oder größere Entscheidungen handelt, wir müssen uns regelmäßig die Frage stellen: Bringt mich das, was ich gerade tue, zu meinem…
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Das liebe Geld
Ein neuer Monat, eine neue Tabelle. Ich habe gestern mein neues Kakebo angefangen. Ein Kakebo ist ein Haushaltsbuch nach japanischem Vorbild. Ich führe schon lange Haushaltsbuch. Versucht habe ich dabei schon viele Dinge. Apps, weil es auf dem Handy ja so praktisch ist. Aber irgendwie bin ich damit nicht warm geworden. Ich habe verschiedene Bankkonten,…
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Gewohnheiten
Schon ein schräges Thema, direkt den neuen Blog mit einem der härtesten Endgegner anzufangen. Den Gewohnheiten.Ups. Stopp! Was ist das nun wieder für ein Glaubenssatz? Also nochmal von vorn: warum fällt es mir so schwer, mein Vorhaben, morgens früh direkt ein Glas Wasser zu trinken, umzusetzen? Fange ich doch mit der Frage an: Warum will…
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Gute Vorsätze
oder auch, wenn an Tag 2 schon wieder alles vorbei ist! Gestern habe ich berichtet, dass man eine neue Gewohnheit etablieren kann, wenn man zwei Dinge zugleich tut. Also zum Beispiel morgens aufstehen und dann direkt ein großes Glas Wasser trinken. Wiederholt man dies nur häufig genug, so hat man bald eine neue Gewohnheit. Einen…
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1 Tag oder Tag 1?
Nur ein Spruch auf einer Motivationskarte. Oder einem Abreißkalender. Ich muss etwas nur oft genug lesen, um es zu verinnerlichen. Oder hören. Oder erleben. An Tag 1, an dem nichts so ist wie am Tag vorher. An dem ich mich entscheide, etwas anders zu machen. Nachdem ich oft genug geschubst wurde. Nett und freundlich. Heftig…
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