Kategorie: Achtsamkeit
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Felsenmeer Hemer
Wenn Du morgens aufstehst und eigentlich nochmal eine große Wanderung vorhast und dann alles anders kommt.Erstens wollen die eigenen Knochen, Gelenke und Muskeln nicht mehr und dann zweitens sagt der Hund „och, noch eine Weile schlafen wäre jetzt voll ok“. Also umgeplant und erst am Nachmittag aufgebrochen. Im Felsenmeer Hemer war ich zuletzt als Kind,…
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Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
oder auf gut deutsch: Waldbaden. Sich mit dem Wald und der Natur verbinden. Einfach nur sein. Mit allen Sinnen den Wald erleben. Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken! Waldbaden ist durchaus anders als ein Spaziergang im Wald. Ein sensorisches Erlebnis in aller Ruhe. Achtsam den Weg erleben, sich treiben lassen. Einfach ohne Ziel und in…
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