Zu Deutschlands Schönstem Wanderweg 2025 ist bei der Publikumswahl unter anderem die Sauerland Waldroute nominiert. Vom Start in Iserlohn geht der Weg bis Marsberg im östlichen Sauerland. Dabei teilt sich der Weg ab Warstein in eine südliche und eine nördliche Route.
In der ersten Osterferienwoche habe ich Urlaub. Das heißt, ich habe vom 12. bis 21. April frei und möchte wandern gehen. Was liegt näher, als die nominierte Strecke auszuprobieren? Bis Warstein sollte es an den 9 Tagen zu schaffen sein.

Der Plan
Jeden Tag um 9:30 Uhr werde ich am Zielpunkt mein Auto parken und meinen Hund Mona und mich von dort zum Startpunkt bringen lassen. Und dann wird gewandert. Pro Tag ca. 13-20km. Dabei wird es eine längere Mittagspause von einer Stunde geben. Hier bekommt Mona eine kleine Portion Nassfutter und wird 30 Minuten ruhen. Und auch ich werde mich vermutlich hinlegen und meditieren bzw. für Mitwanderer eine geführte Meditation anbieten.
Weitere Pausen nach Bedarf. Es gibt viele Sehenswürdigkeiten und viele Sagen unterwegs anzuschauen und nachzulesen. Sicherlich auch mal einen Geocache zu suchen. Oder eine Höhle zu erkunden.
Die Laufzeiten sind kalkuliert bei einem Durchschnitt von 3,3-3,6km/h. In flachem Gelände gehe ich 5km/h, in der Gruppe gehen wir eher die 3,3km/h.
Tagesaufteilung
Samstag, 12.04.2025 | Etappe 1 |
Sonntag, 13.04.2025 | Etappe 2 |
Montag, 14.04.2025 | Etappe 3 |
Dienstag, 15.04.2025 | Etappe 4 |
Mittwoch, 16.04.2025 | Etappe 5 |
Donnerstag, 17.04.2025 | Etappe 6 |
Freitag, 18.04.2025 | Etappe 7 |
Samstag, 19.04.2025 | Etappe 8 |
Sonntag, 20.04.2025 | Etappe 9 |
Die Ausrüstung
Persönliche Wanderausrüstung wie: gute, eingelaufene Schuhe, Hose, T-Shirt/Pulli, Jacke, Wandersocken, nicht scheuernde Unterwäsche.
Wanderrucksack gefüllt mit: Erste-Hilfe-Set, 2 Liter Wasser, 1Liter Wasser für Hund, Verpflegung für Mensch und Hund, Pee Rag, StayFresh, Handtuch, Sitzkissen, Taschenlampe (bei Etappe 2), Kugelschreiber (gibt bestimmt Geocaches am Wegesrand!), Decke
Wanderstöcke
… to be continued
Die Strecke
Etappe 1: Iserlohn – Stephanopeler Tal
https://www.komoot.com/de-de/tour/2094507233
Strecke: 13km | Laufzeit: 3:54h | Aufstieg: 410m | Abstieg: 370m
Aufgrund des Höhenprofils findet die lange Pause zwischen km 6 und 7 statt, danach geht es wieder bergab und dann nochmal hoch 🙂 Bei km 11 daher nochmal eine Pause, bevor es an die letzten 2 km geht!
Etappe 2: Stephanopeler Tal – Volkringhausen
https://www.komoot.com/de-de/tour/2094507376
Strecke: 12.5km | Laufzeit: 3:37h | Aufstieg: 269m | Abstieg: 367m
Ab km 5 geht es nur noch bergab und dann flach!
Etappe 3: Volkringhausen – Sundern Amecke
https://www.komoot.com/de-de/tour/2094507481
Strecke: 13,2km | Laufzeit: 3:43h | Aufstieg: 290m | Abstieg: 210m
Im Internet gibt es verschiedene Informationen zur Parksituation. Möglicherweise ist der Zielparkplatz kostenpflichtig mit 5 Euro pro Tag. Möglicherweise aber auch kostenlos. Das werde ich dann nachher berichten.
Auf der Route erwartet den Wanderer ein stetiger Aufstieg bis zu km10, die Mittagspause wird es daher erst kurz vor Ende geben, denn hier ist auch ein überdachter Rastplatz. Oder es gibt vorher einen so schönen Platz, dass ich mich dort etwas niederlassen möchte.
Etappe 4: Sundern Amecke – Arnsberg
https://www.komoot.com/de-de/tour/2094539679
Strecke: 18,5km | Dauer: 5:17h | Aufstieg: 400m | Abstieg: 480m
Hier weiche ich vom Etappenvorschlag des Tourismusverbandes ab, denn ich brauche einen Parkplatz, an dem ein oder mehrere Autos einen Tag lang stehen bleiben können. Momentan ist ein offizieller etwas weiter weg im Plan. Die Strecke könnte also noch kürzer werden. Die Reststrecke von vermutlich 3km durch die Arnsberger City sind am Ende einer Wanderung und dann noch mit Hund für mich nicht sonderlich attraktiv, daher stehen sie bei der nächsten Etappe morgens als erstes an.
Bei km7 raste ich in der Sunderner City bevor es dann an den Aufstieg geht. Oben angekommen dann die größere Rast. Laut Karte aber erstmal kein Rastplatz bei um die km13. Also lege ich mich bei der Strecke auf eine Wiese zur Mittagsrast. (Decke mitnehmen!)
5. Etappe Arnsberg – Torhaus Möhnesee
https://www.komoot.com/de-de/tour/2094746898
Strecke: 17,8km | Laufzeit: 4:57h | Aufstieg: 340m| Abstieg: 300m
Auf geht es zunächst durch die Arnsberger Stadt bis zum Schlossberg. Ein wenig Sightseeing zu Beginn.
Ab km5 geht es dann 2 Kilometer lang bergauf. Bei km10 wird die Mittagspause gemacht.
Heute auch keine Geocaches, ich kann also stramm durchmarschieren!
Kürzer wird die Strecke auch nicht. Es liegt einfach kein Wanderparkplatz auf den letzten 10km.
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